Alaphelyzet

Alaphelyzetben a beteg háton fekve ellazultan fekszik. A lábak hajlított helyzete tehermentesíti a derekat. Az inak, ínszalagok, csigolyák ellazulnak. A finom rotációs(forgó) mozgások hatására a porckorongok és a csigolyák eredeti helyzetükbe kerülnek vissza. A pedál hátrafelé is tekerhető, a forgásirány megváltoztatásával az izomgörcs oldható.

Nyújtás( Extensio)

Amennyiben nyújtani szeretnék a beteg végtagjait, az eszközt fentebb állítják. Nyújtott karral jobban mozog a nyak, a váll, a mellkas, nyújtott lábnál pedig gerincoszlop a medencéhez képest. A finom nyomó és húzó mozdulatok együttese fokozza az ízületek vérellátását, minek következtében a panaszok enyhülnek és csökken a fájdalom.

Végtagok hajlítása (Flexio)

Ebben a pozícióban elérhető, hogy a belső szervek több ingert kapjanak és jobban működjenek.

Az eszköz sokféle beállításának köszönhetően végtelen számú gyakorlási mód létezik.